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肩頸背痛 (Neck Pain)

肩頸背痛 (Neck Pain)

頸椎是脊椎最容易受傷的部位,不只是因為他支撐了你重達10-12磅的頭,並維持一個往前彎曲的弧度。還得提供頭部的旋轉及彎曲,而且允許神經自由傳導到頭、臉、手和其他身體部位。此外肩頸不舒服和慢性頸部疼痛都是代表有某些地方發生問題了。

造成肩頸背痛的原因有很多,其中最大的原因之一就是姿勢不良,如:不正確的接聽電話,當您忙著接聽電話,雙手得忙著打字,會怎麼接聽電話?應該是聳肩夾著電話。此時對於頸椎的壓力是無法想像的大,如果加上過長的使用,可想而知對於頸椎健康有很大的壓迫。還有許多人每天不正常的日常生活習慣,會導致肩頸痠痛。如:在不良姿勢下看電視、使用電腦、閱讀或是在椅子上或飛機上睡覺。

幾乎每個人都有相同節數的頸椎。如果缺少了應有的弧度便會使頸椎的旋轉和彎曲發生困難。相同地也會產生肩頸痠痛的症狀。經由正確仔細的診斷可以知道是否適合脊醫的照顧。測試中包含頸椎旋轉及彎曲的能力,頸部肌肉力量的測試,X-ray等等相關的資訊來了解。也可經由其他測試和觸診來確定肩頸背痛的位置與原因。

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